Celem zajęć jest przygotowanie ciała do wykonywania sekwencji tzw. flow, opanowanie oddechu, świadoma praca mięśni głębokich, osiągnięcie stanu medytacji w ruchu, całkowite wsłuchanie się w rytm własnego ciała. Celem jest pobudzenie naszej wewnętrznej energii, usunięcie blokad energetycznych. VINYASA JOGA przeznaczona jest dla wszystkich, zarówno osób rozpoczynających swoja przygodę z jogą, jak i zaawansowanych w praktyce, pragnących doskonalić poprawność wykonywanych asan.

Zajęcia: wtorek, czwartek – godz. 18.00 / pierwsze zajęcia – 7.09.2021/

Instruktor: Joanna Łotysz

© 2018 Klub Akces. Wszelkie prawa zastrzeżone.