SENSUAL LATINO FIT

  Sensual Latino Fit to forma zajęć ruchowo-tanecznych pozwalająca w przyjemny, energiczny sposób zadbać o pewność siebie oraz kondycję, wzmocnienie i wysmuklenie mięśni. Przy...

Więcej

JOGA

Zajęcia prowadzi Bożena Przyborowska certyfikowany instruktor jogi, pilatesu, treningu funkcjonalnego pod nazwą Primitive Functional Movement. Prowadzenie zajęć jogi opieram na modelu vinyasa jogi, czyli...

Więcej

ZUMBA FITNESS

Fuzja tańca i aerobicu. Innowacyjny system fitness, który przez świetna zabawę kształtuje sylwetkę, napawa nas optymizmem i wprawia nas w świetne samopoczucie. Proste kroki...

Więcej

ZDROWY KRĘGOSŁUP

Specjalnie dobrane ćwiczenia służą wzmacnianiu osłabionych mięśni kręgosłupa, poprawiają wydolność mięśni brzucha, pleców i pośladków, angażują mięśnie głębokie odpowiadające za stabilizacje kręgosłupa. Celem zajęć...

Więcej

SENIOR 55+

Gimnastyka dla seniorów. Długie i aktywne życie jest uzależnione od naszej sprawności. Ruch i gimnastyka to niezbędny element życia osób starszych, który poprawia sprawność...

Więcej

FIT FORMA

To profesjonalny trening mięśni brzucha oraz wszystkich partii ciała. Pozwala on spalić tkankę tłuszczową, wyrzeźbić sylwetkę oraz poprawić wydolność organizmu przy umiarkowanym wysiłku. Zestaw...

Więcej

TABATA FIT

Średnio zaawansowany, energiczny, interwałowy trening ze ściśle określonymi zasadami. W każdym ćwiczeniu dajemy z siebie 100%, przy czym uruchamiamy proces spalania tkanki tłuszczowej, zwiększamy...

Więcej

ZUMBA GOLD

Zumba Gold to program dla seniorów i wszystkich, którzy wolą ćwiczyć w wolniejszym tempie jak również, tych , którzy ze względu na problemy z...

Więcej

ZUMBA TONING

Zumba Toning w odróżnieniu od zwykłej Zumby, ma na celu nie tylko spalanie kalorii ale także zwiększenie siły mięśni i ujędrnienie sylwetki. Podczas treningu...

Więcej

© 2018 Klub Akces. Wszelkie prawa zastrzeżone.