FAT BURNING – zajęcia oparte na treningu, którego głównym celem jest redukcja tkanki tłuszczowej. Jednocześnie ćwiczenia udoskonalają koordynację ruchową, zwiększają wytrzymałość oraz wysmuklają ciało. Dynamiczne powtarzanie ćwiczeń w stopniu średnio zaawansowanym przyczyni się do poprawy metabolizmu, samopoczucia i wyglądu. Zajęcia prowadzone w różnorodnej formie: treningu obwodowego, treningu cardio, powtarzania określonej sekwencji ćwiczeń. Dzięki czemu aktywowane są wszystkie partie ciała. Każdy trening jest w rytm muzyki, a kończy się rozciąganiem.

Zajęcia: poniedziałek, środa – godz. 19.00 / pierwsze zajęcia we wrześniu – 01.09.2021/

Instruktor: Ewelina Bońkowska – Cieszyńska

© 2018 Klub Akces. Wszelkie prawa zastrzeżone.